娘の偏頭痛その２

　娘の偏頭痛のことが気になってしまって、いろいろ調べているところ。どうにかもうあんな発作が起きない様にしてあげたいし、１度なってしまうと、だんだん起きる回数が増えてしまうこともあるらしいので、とにかく予防！これが肝心！予防して防げれば、回数が減って、それきり発作も起きなくなるかもしれないし...。何かいい漢方薬や、ハーブがないものか...とネットで調べてみたら、ありました！フィーバーフュー（夏白菊）と、レモンバーム、ペパーミント。

　

　偏頭痛は脳の血管にセロトニンという物質（血を凝固させる物質）が紛れ込んで、そのために血管が収縮して、その後必要以上に膨張させてしまうため、神経が引っ張られて頭痛が起きる、ということらしい。

　

　で、それぞれのハーブの効果は、フィーバーフューは血管の収縮を押さえて血流をスムーズにさせる効果、レモンバームは鎮静鎮痛効果、リラックス。ペパーミントは血管を収縮する効果があるとのこと。だから、つまり、予防にはフィーバーフューとレモンバーム。頭痛が起きてしまってからは、ペパーミントというわけだわね。間違えたら大変だわね。血管が膨張しちゃってから収縮を押さえるフィーバーフューを飲んじゃうといけないわけね。ややこしい。とにかく、今は予防予防！！フィーバーフューね。

　

　あと、ビタミンB２もいいらしいわ。血圧が低いのも関係するのかしらね？私も娘も低いのだわ。私は下が60ないし、娘も先日計ってみたら、60ちょっとだったわ。また調べてみましょ。チョコもココアもチーズもいけないらしいし...。あ〜、とにかく予防！！

　

今日の夕飯

きりたんぽ鍋

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娘の偏頭痛

　中１の娘がひどい頭痛と嘔吐にとても苦しんでいる。

学期末テストを控えていて、昨日夕方試験勉強をしている最中に、急に具合が悪くなってしまった。
　初めに目にギザギザな光の様なものが入ってきて、目が見えなくる様で、その後しばらくしてひどい頭痛が始まり、そして嘔吐。吐き気はいつまでも続いて、１時間くらい苦しんでいる。これと同じ症状は以前にも、去年の６月、去年の１１月と２回あって、どれも試験前だった。
　今日脳神経外科を受診して、偏頭痛と診断される。本当にとっても苦しそうで、まだ中１だというのに、かわいそうでかわいそうでならない。目が見えにくくなるのが前兆なのだそうで、その時にすぐに薬を飲むと苦しまないですむらしい。処方してもらったお薬をいつも携帯させておく様にと言われた。

　あ〜、１３歳で偏頭痛だなんて。薬がポケットからするっと落ちてしまわない様に、お薬袋を作った。これなら布と布の摩擦で落ちにくい。いざという時にちゃんとポケットに入っている様に...。袋の中に手作りおまじないお守りも入れておこう。睡眠不足や疲れストレスなどが原因らしいので、充分睡眠をとらせて、ゆったり生活できる様にしてあげないといけないなぁ。。。反省。

今日の夕飯
病院で２時間も待たされ、夕飯はスーパーのお弁当

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フライパンでナン

　カレーが残ってしまっていたのだけれど、ごはんもパンもなくどうしよう...と思っていたら、娘がナンが食べたいというので、ナンを作ることに。発酵まではホームベーカリーがやってくれるのでとってもラクチん。

 適当に手で広げて伸ばした生地をフライパンで焼きました。

まぁ、一応、ナンってことで。

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