娘の偏頭痛その２

　娘の偏頭痛のことが気になってしまって、いろいろ調べているところ。どうにかもうあんな発作が起きない様にしてあげたいし、１度なってしまうと、だんだん起きる回数が増えてしまうこともあるらしいので、とにかく予防！これが肝心！予防して防げれば、回数が減って、それきり発作も起きなくなるかもしれないし...。何かいい漢方薬や、ハーブがないものか...とネットで調べてみたら、ありました！フィーバーフュー（夏白菊）と、レモンバーム、ペパーミント。

　

　偏頭痛は脳の血管にセロトニンという物質（血を凝固させる物質）が紛れ込んで、そのために血管が収縮して、その後必要以上に膨張させてしまうため、神経が引っ張られて頭痛が起きる、ということらしい。

　

　で、それぞれのハーブの効果は、フィーバーフューは血管の収縮を押さえて血流をスムーズにさせる効果、レモンバームは鎮静鎮痛効果、リラックス。ペパーミントは血管を収縮する効果があるとのこと。だから、つまり、予防にはフィーバーフューとレモンバーム。頭痛が起きてしまってからは、ペパーミントというわけだわね。間違えたら大変だわね。血管が膨張しちゃってから収縮を押さえるフィーバーフューを飲んじゃうといけないわけね。ややこしい。とにかく、今は予防予防！！フィーバーフューね。

　

　あと、ビタミンB２もいいらしいわ。血圧が低いのも関係するのかしらね？私も娘も低いのだわ。私は下が60ないし、娘も先日計ってみたら、60ちょっとだったわ。また調べてみましょ。チョコもココアもチーズもいけないらしいし...。あ〜、とにかく予防！！

　

今日の夕飯

きりたんぽ鍋

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